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qinxiaoxing

一次坐享的经历

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今天早上吃过饭，洗衣机洗好衣服还有 9 分钟，就用这段时间照着做了下。坐在一张物流纸箱子铺开的纸板上。开了空调，因为天气实在太热了。坐在空调正下方，吹不到。一开始盘腿坐着，深呼吸，过了一小会的时候发现，一只腿有点麻。感觉有东西在血管里流，一股一股的就想到了忍耐和接受的内容。但是又想，万一是姿势不对把腿坐坏就不好了。于是换了个姿势，就是换了两条腿交叉的顺序，一开始也有点麻，然后就好了，不麻了。再然后，发现脚踝的地方抵着纸板，有点不舒服。这个比较好接受，就没管它。然后就是随着时间的流逝呼吸。然后就等着到点。然后就想会不会是洗衣机没水了（原来是全自动洗衣机，扔进去都不用管就好了。后来换了水龙头，就变成半自动，得自己加水），但是又想到在坐享，就决定还是坐着不管。。。然后就结束了。。。想问下大佬们，出现腿麻的情况是正常还是坐姿不对的原因。

xu-kai-xu

这难道就是我们所说的“冥想”的方法吗？

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据我所知冥想也是这样的，我睡觉前这样尝试过，唔，什么时候睡着的都不知道，睡得很香，O(∩_∩)O~

kybetter

AlbertLeee