zuoxiangqicheng
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这难道就是我们所说的“冥想”的方法吗?
据我所知冥想也是这样的,我睡觉前这样尝试过,唔,什么时候睡着的都不知道,睡得很香,O(∩_∩)O~
和《正念的奇迹》里的坐禅也很像,是保持状态的好方法
据我所知冥想也是这样的,我睡觉前这样尝试过,唔,什么时候睡着的都不知道,睡得很香,O(∩_∩)O~
和《正念的奇迹》里的坐禅也很像,是保持状态的好方法