俯卧撑记录

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这个 issue 记录自己今年的俯卧撑

Month	Number
1月	443 (个)
2月	1333 (个)
3月	1745 (个)
4月	1933 (个)
5月	1140 (个)
6月	881 (个)
7月	605 (个)
8月	581 (个)
9月	415 (个)
10月	450 (个)
11月	500 (个)
12月	550 (个)

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5

就从这一刻开始吧。

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17

还成。

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21

还算顺利

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27

没感觉到难度 5-6-6-4-6

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29

没啥问题 5-6-6-4-8

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15

休

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34

增加了 7-6-6-5-10

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39

开始有点累了， 8-8-6-7-10

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46

爽了一点。10-6-10-8-12

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25

试试自己一口气能做多少，距离巅峰时期的62还有好大的距离，慢慢来。

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48

爽啊，12-8-8-10-11

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10

休息

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62

下一等级 16-12-14-10-10

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65

今天好吃力 16-16-1-11-10

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68

最后一组有些吃力， 18-16-12-12-10

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30 一口气做完

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74

啊，越来越吃力越来越爽了 20-16-14-12-12

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35 今天是一口气

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20 今天休息

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76

还成 22-12-18-12-12

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40

今天一口气

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25 今天休息

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82

轻松了一点 24-20-16-12-10

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10

明天过年了，今天休息

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30

除夕

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10

累了，明天恢复正常

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10 今天跑长距离，休息

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82

恢复 26-20-14-12-10

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82

和上次一样

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20

累，休息

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88

尝试早睡今晚开始，28-22-14-12-12

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20

第一天早起，重新控制饮食，有点累。

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93

还是继续 28-22-14-12-17

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90

哈哈，快到100了 30-20-20-10-10

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50

一口气，爽

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10

休息

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97

哈哈 32-20-18-10-17

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25

休息

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100

第一个存档点儿。

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46

有点累，休息了

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20

心情不好

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50

一口气，下周争取突破 60

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101

啊，可以加量了

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41

一口气，今天有点累

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98

还行

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52

一口气，还挺爽

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105

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30

休息

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70

爽，下次争取破纪录

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105

一个小突破

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40

今天休息

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104

36-22-16-16-14

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30

今天休息，明天争取长距离

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55

一口气，昨天忘记了，草，streak 断了。。

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40

昨天病了一天，妈的

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63

新纪录

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107

38-24-18-14-13

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15

休息 明天争取早起长距离

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65

破纪录了，爽啊

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30

累了，今天放纵下

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117

小突破

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50

休息

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66

新纪录 爽啊

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20

休

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114

爽

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50

进入下一阶段、

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20

休息。明天进入第三级

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67

新纪录

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10

休

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30

长距离早上，晚上休

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118

新的开始了，分组做的

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50

嗯

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68

新纪录，貌似70没问题

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121

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40 休

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20

休

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70

一口气，又破记录了

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20

标准的

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10

今天长距离，有点累，户外做的

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120

此刻，还两组，先记上。

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50

休

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72

新纪录

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128

可以的

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30

困了，休

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75

新纪录

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20

休息

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50

日常

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129

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20

累了，休息

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76 新纪录

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50

休

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138

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50 休

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20 休

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78

新纪录

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50

家里网好差啊

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20

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50 明天恢复了该

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130

爽啊，btw, 另外郑爽是谁啊。。。草

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10

团建 喝酒 休息