我想每天睡八小时行吗，7小时太困了

[li126com]

[qwas982]

改善食物的烹饪方式与摄取方式,
改善床的配置,与身体按摩,
或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力,
这是我这几十年的总结.

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改善食物的烹饪方式与摄取方式, 改善床的配置,与身体按摩, 或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力, 这是我这几十年的总结.

可是以前不是都说晚上要睡8小时吗，为啥又改成7小时了呢，我要是天天只睡七小时中午必须得午休才行，虽然8小时也会想午休吧

[qwas982]

改善食物的烹饪方式与摄取方式, 改善床的配置,与身体按摩, 或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力, 这是我这几十年的总结.

可是以前不是都说晚上要睡8小时吗，为啥又改成7小时了呢，我要是天天只睡七小时中午必须得午休才行，虽然8小时也会想午休吧

因为你的体能与精神力不足啊.

[li126com]

改善食物的烹饪方式与摄取方式, 改善床的配置,与身体按摩, 或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力, 这是我这几十年的总结.

可是以前不是都说晚上要睡8小时吗，为啥又改成7小时了呢，我要是天天只睡七小时中午必须得午休才行，虽然8小时也会想午休吧

因为你的体能与精神力不足啊.

我其实是想讨论正常该睡几小时

[Stoneleee]

改善食物的烹饪方式与摄取方式, 改善床的配置,与身体按摩, 或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力, 这是我这几十年的总结.

可是以前不是都说晚上要睡8小时吗，为啥又改成7小时了呢，我要是天天只睡七小时中午必须得午休才行，虽然8小时也会想午休吧

因为你的体能与精神力不足啊.

我其实是想讨论正常该睡几小时

我觉得他说的有道理，得从其他方面综合考虑，因为我发现，不管是睡7小时8小时9小时，还是会感觉困

[sukefengshuo]

改善食物的烹饪方式与摄取方式, 改善床的配置,与身体按摩, 或许能减少睡眠时间的同时保持获取更多精神力, 这是我这几十年的总结.

可是以前不是都说晚上要睡8小时吗，为啥又改成7小时了呢，我要是天天只睡七小时中午必须得午休才行，虽然8小时也会想午休吧

因为你的体能与精神力不足啊.

我其实是想讨论正常该睡几小时

我觉得他说的有道理，得从其他方面综合考虑，因为我发现，不管是睡7小时8小时9小时，还是会感觉困

连睡多天就没事了