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geekan
辣椒降低死亡风险那部分似乎可以完善一下
去年开始，不知道什么原因，我平常都不怎么喜欢吃肉了，就是盯着青菜😂
基本上我的饮食就是，不喝奶茶不加糖，少吃红肉少吃辣。
可以定期去体检一下。我就是今年年初体检了，发现自己胆囊炎和甲状腺结节比较严重。现在就低油低碘饮食。
OK
发件人: Rachel @.> 日期: 星期一, 2023年4月3日 17:51 收件人: geekan/HowToLiveLonger @.> 抄送: Ethan Chen @.>, Comment @.> 主题: Re: [geekan/HowToLiveLonger] 辣椒降低死亡风险那部分似乎可以完善一下 (Issue #137)
去年开始，不知道什么原因，我平常都不怎么喜欢吃肉了，就是盯着青菜😂
基本上我的饮食就是，不喝奶茶不加糖，少吃红肉少吃辣。
可以定期去体检一下。我就是今年年初体检了，发现自己胆囊炎和甲状腺结节比较严重。现在就低油低碘饮食。
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吃辣可以降低死亡率的观点其实挺扯的
假设观察到现象：吃辣的人普遍长寿，或者长寿的人普遍吃辣；
那么是否可以得出结论： 吃辣有利于长寿；
显然是不可以的
因为可能存在情况，吃辣的人身体素质本来就比较[好]，生理机能能应对 [辣] 的刺激；而身体素质本来比较[差] 的人，生理机能无法应对[辣]的刺激；身体的生理反应使得不同的体质对于[辣]的反应不同， 前者趋之，后者避之；
如果本身就不适应吃辣的人，为了所谓的[吃辣长寿]而强行吃辣，可能会直接gg😑
