Ethan Chen

那我们是不是可以点不辣的菜，后面单独加辣椒。比如，清汤火锅+辣味碟。

> 去年开始，不知道什么原因，我平常都不怎么喜欢吃肉了，就是盯着青菜😂 基本上我的饮食就是，不喝奶茶不加糖，少吃红肉少吃辣。

OK 发件人: Rachel ***@***.***> 日期: 星期一, 2023年4月3日 17:51 收件人: geekan/HowToLiveLonger ***@***.***> 抄送: Ethan Chen ***@***.***>, Comment ***@***.***> 主题: Re: [geekan/HowToLiveLonger] 辣椒降低死亡风险那部分似乎可以完善一下 (Issue #137) 去年开始，不知道什么原因，我平常都不怎么喜欢吃肉了，就是盯着青菜😂 基本上我的饮食就是，不喝奶茶不加糖，少吃红肉少吃辣。 可以定期去体检一下。我就是今年年初体检了，发现自己胆囊炎和甲状腺结节比较严重。现在就低油低碘饮食。 — Reply to this...