关于公众演讲汇报的一些思考.md

[Hibop]

大多数研究发现，人们第一害怕的事情是公开演讲，第二才是死亡。死亡排在了第二位，这听起来没问题吗？这意味着，对普通人来说，如果你去参加葬礼，躺在棺材里都比发表悼词都要好 ——美国脱口秀喜剧演员、编剧和制片人杰瑞·宋飞（Jerry Seinfeld）

如果我再次回到大学，我会专注于两个领域：学习写作和公开讲话。生活中没有什么比有效沟通的能力更重要了。

——美国第 38 任总统杰拉尔德·R·福特（Gerald R. Ford）

了解你的听众

观众不是在评判你，而是在评判你带给他们东西的价值。

要开始公开演讲，首先要了解听众。你必须先了解听众是谁，然后才能准备发表演讲。如果你能找出他们关心的是什么，他们认为什么是有用的，这些都将会对你有所帮助。

尽可能多地了解听众。这样你就可以决定措辞、应该分享的信息类型（思想领导力还是技能分享类）以及动员的信息。

学习他人

学习“”TED 演讲“” 专家讨论教育/商业/科技技术/创意 思考哪些是成功，哪些不足 记下笔记，你就会学到很多关于技巧的东西。你会惊奇地发现，通过研究最好的公众演讲者，你居然能学到这么多。 请找出他们在讲台上的展示如何帮助他们传达信息，以及他们是如何吸引听众的注意力是。请密切关注他们使用停顿、开玩笑以及把握自己节奏的方式。

准备和排练

克服恐惧和焦虑的最好方法是准备、准备、再准备。花点时间复习一下你的笔记和关键信息吧。

当你对材料感到烂熟于心时，你就能更好地向听众解释它。早在你上台或在众人面前演讲之前，你的演讲准备就已经开始了。

把你的想法、引用或例子记在笔记本或日记本上，这将有助于你讲述你的故事。你可以选择的内容越多，你就越能为你的听众选择讲出最好的内容。

为自己录像记录

回头看看自己，回顾你的身体语言、手的使用、节奏和词汇的使用。

最好的公共演讲者会回顾自己的表现，以找到提高自己技能的方法。

当你观看自己的录像时，写下一份清单，列出你做得最好的地方，你可以做得更好的地方，以及你应该停止的地方。

可能多地删除幻灯片上的文字

在制作幻灯片时，不要在上面放太多的文字。观众不想听一个有 100 张幻灯片的演讲，你的幻灯片应该是排列了你想传递的想法的一系列图像。 在制作幻灯片时，不要在上面放太多的文字。观众不想听一个有 100 张幻灯片的演讲，你的幻灯片应该是排列了你想传递的想法的一系列图像。 如果你添加文字，确保字号大于 40。你并不希望你的听众在阅读你的幻灯片时眯起眼睛。你希望你的听众关注你，而不是你的幻灯片。

注意你的肢体语言

我们大部分的交流都是非语言的，我们更多地通过身体而不是语言进行交流。确保你隐藏起了紧张的手势，如坐立不安、摇晃、歪斜或踱步。

要放松你的身体，清晰而不分心地表达你的信息。当你害怕在公共场合演讲时，你可能会变得紧张，从而影响你的肢体语言。

保持适当的姿势，与观众进行眼神交流。不要把手放在口袋里，交叉手臂，也不要盯着笔记看。确保你的手臂在你身体两侧，及时做出有目的的手势，与你所说的内容相匹配。

开头和结尾要有力

人们往往会记住开头和结尾。你的演讲必须从一开始就抓住人们的注意力，并以一个充满活力的结尾结束。你不希望与你的听众建立联系时听起来像一个机器人。

以一个故事、一个有趣的数据或一句名言开始。最后总结一下你希望听众记住的内容。确保你对你要讲的内容有一个清晰的想法，并专注于如何开始和结束你的公开演讲。

你应该会想熟记演讲的开头和结尾部分，但要确保你在回忆所熟记内容的时候听起来很自然。一个优秀演讲的关键是开头和结尾要有力，因为人们不会记住中间的内容，但他们肯定会记住开头和结尾。