添加验证码和限制注册、发帖、评论频率

[zven21]

目前网站总是被灌水，建议添加如下：

• 添加注册验证码
• 限制注册频率
• 限制发帖频率
• 限制评论频率

目前项目内 bcrypt 启动不支持 Erlang/OTP 20，导致项目无法正常启动，需要降级才能处理。

我在 https://github.com/zven21/mipha/pull/19 添加了功能实现。