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Open fastzhong opened this issue 1 year ago • 1 comments

背景:程序员30年 病情:疫情三年呆在家里工作,由于工作时间加长,加上年龄,颈椎、肩、背,开始出现疼痛,久坐肌肉变硬,最后在电脑前根本无法坐超过15分钟。本人属于每周两次羽毛球,身体还不错的。每周中医按摩一次,坚持了有两年,涂油,贴药,病情没有改善。最后每天早晚去公寓里的按摩池水疗(旧式),水的力度很强,坚持差不多两个月,症状消失。另外腰痛也出现过,只是没有颈椎的问题大,同时腰部的运动调节比较容易,一定要买好的(HM Aeron)坐椅,长坐效果完全不同。

fastzhong avatar Nov 04 '23 03:11 fastzhong

(HM Aeron)坐椅太贵拉

3026546679 avatar Nov 06 '23 06:11 3026546679