想问一下楼主怎么康复的

Open Abdurihim opened this issue 1 year ago • 1 comments

本人的症状和楼主有点类似,左手无力,麻木,有时候刺疼,拍片子说34,45,56,67,四节都轻度突出,3个月了一直有症状,想问一下楼主怎么康复的,看了这个笔记没找到笔记好的康复方式,楼主可以加你微信吗,方便交流

Jul 15 '24 10:07 Abdurihim

原文有说，压迫神经会导师麻木、肌无力，所以需要从两个方面入手。 1、锻炼颈椎、腰椎的肌肉，减少突出的加重 2、调整坐姿、多去运动比如游泳、羽毛球

Jul 22 '24 09:07 AnsonZnl