Update README files

[pLiuYang]

• 移除多余的 Boost Integration 标题（细节被转移至 install.md，英文版貌似还没有)
• 文档格式更新
  • 标题下方增加空行（https://www.markdownguide.org/basic-syntax/）
  • 一些小的改动

[CLAassistant]

All committers have signed the CLA.

[pLiuYang]

只是更新文档需要按流程提一个issue吗？https://github.com/alibaba/flutter_boost/blob/master/docs/pr.md

[0xZOne]

有冲突，先关闭，如仍有问题，请重新提PR，谢谢。